vaskticino.ch Associazione familiari e amici delle persone con disagio psichico

Piccoli consigli

• Una persona che inizia ad avere dei problemi psichiatrici si preoccupa per come cambierà la sua vita. È un momento difficile, in quanto ai problemi psichiatrici si aggiunge una forte preoccupazione per il futuro.
• Di fronte alla malattia psichiatrica non si sa sempre esattamente cosa è meglio fare. Si devono perciò evitare le discussioni in quanto portano di regola solo a un aumento della tensione.
• Le persone, nei periodi difficili, fanno risaltare di più i propri difetti e le proprie debolezze. Evitare di sottolinearli ulteriormente e cercare invece di evidenziare gli aspetti positivi che restano nascosti.
• Evitare di preoccuparsi troppo di quello che può succedere fra un mese o un anno (lavori, vita, sentimenti). Soffermarsi di più sui piccoli piaceri e sulle piccole conquiste quotidiane.
• Se un vostro familiare è ricoverato in clinica, ricordarsi di farlo sapere agli amici e parenti. Dire, a chi si interessa, che al proprio familiare farà certamente piacere ricevere un biglietto, un regalo o al momentoopportuno anche una breve visita.

Letture consigliate

• "Fuori come va"? - Famiglie e persone con schizofrenia. Manuale per un uso ottimistico delle cure e dei servizi di Peppe Dell'Acqua, 2003, Editori Riuniti, prezzo Euro 15.- Questo libro è utile per tutti (familiari, pazienti, operatori socio-psichiatrici) e non solo nei casi di schizofrenia. Contiene utili consigli per come affrontare e comportarsi tutti i giorni.
• Intelligenza Emotiva per un Figlio, Una guida per i genitori. Di John Gottman, con prefazione di Daniel Goleman, Euro 8.40, Bur Rizzoli.
  L'intelligenza emotiva è una facoltà in cui il quoziente intellettivo si fonde con virtù morali quali l'autocontrollo, la pervicacia, l'empatia e l'attenzione per gli altri e che, opportunamente coltivata, può permettere a tutti di condurre una vita migliore.
  L'applicazione più importante di questa scoperta è naturalmente quella relativa all'educazione dei figli. Il libro cerca di dare risposte utili su come si può migliorare l'intelligenza emotiva dei figli per renderli più sereni e più forti di fronte alle difficoltà della vita che li attende.